2008年,她报考同济影视学校但是初试没有通过；随后报考了北京电影学院和中央戏剧学院的考试,最后就读于中央戏剧学院。
2014年5月,葛天与刘翔恋爱；9月8日,与刘翔在上海市民政局婚姻登记结婚。2015年4月2日,葛天首度开腔回应传言,调侃自己怎么不知要婚变,与网友互动时,称会与刘翔牵手到老；5月17日,刘翔在上海八万人体育场举行退役仪式,葛天没有现身；6月25日,刘翔在微博承认已与葛天离婚,结束了这段不足一年的婚姻。
公益活动2016年6月27日,葛天现身北京孤独自闭症儿童康复中心,亲手制作绘画,关爱自闭症儿童。2017年9月19日,葛天亮相“齐鲁星光夜”,为家乡公益活动助力。2018年4月2日,是第十一个“世界自闭症日”,葛天进行了一组以“关爱自闭症儿童”为主题的拍摄；10月22日,葛天参与公益活动“红手套节”,为环卫工人送去暖心的公益手套；12月17日,葛天参与由星光公益联盟,领养日,爱德基金会,微公益共同发起的公益活动给TA一个家冬季流浪动物关爱活动,并成为爱心推介人。公益活动葛天参加戛纳电影节闭幕式红毯活动照片葛天参加自闭症儿童拍摄公益活动葛天写真照片葛天