阿兰·达瓦卓玛从八岁开始学习二胡和歌唱。中学时期,在四川音乐学院附属中学就读,并接受专业的二胡训练。2003年9月,考入解放军艺术学院声乐系,师从李双江。2005年,发行翻唱专辑《声声醉入兰》。2006年7月,参加解放军艺术学院毕业晚会,与韩红搭档演唱歌曲《天路》；9月,参加第九届亚洲音乐节中国内地新人歌手选拔赛,最终获得亚军。
阿兰2006年,阿兰·达瓦卓玛与日本爱贝克思娱乐公司签约。2007年11月,发行个人首支日语单曲《明日への讃歌》,正式在日本出道。2008年6月,在中国发行音乐EP《心·战～RedCliff～》；6月8日,参加NHK举办的《SavetheFuture演唱会》,与坂本龙一合作演唱歌曲《懐かしい未来～longingfuture～》；9月,参加7场a-nation’08日本夏季户外巡回演唱会,演唱日语单曲《懐かしい未来~longingfuture~》和《心·战～RedCliff～》。2009年3月4日,发行个人首张日语音乐专辑《VoiceofEarth》,该专辑以爱,环保,反战为主题；4月,她演唱的日语歌曲《久远の河》发行首周登上日本公信榜Oricon日销售冠军,周销量季军,打破了王菲《EyesonMe》在该榜上第九位的纪录；7月10日,发行个人首张普通话音乐专辑《心的东方》；9月,为改编自《蜡笔小新：呼风唤雨！战国大合战》的日本真人电影《BALLAD无名恋歌》演唱主题曲《BALLAD~名もなき恋のうた~》；11月25日,发行个人第二张日语专辑《MyLife》,收录了《Swear》《One》《见つめていたい》在内的15首歌曲。2010年1月14日,在日本名古屋ZeppNagoya举行“VoiceofYou”演唱会,这是其个人首次巡回演唱会；1月24日,其第二场演唱会在东京昭和女子大学举行；1月31日,在大阪SankeiHallBreeze举行第三场演唱会；2月,为日本TV动画《犬夜叉完结篇》演唱主题曲《Diamond》；4月16日,发行个人第二张普通话专辑《兰色》,其中阿兰·达瓦卓玛在其中亲自创作了《NobodyKnowsButMe》《MyLife》在内的两首歌曲；7月7日,为日本电影《福勒绝望剑》演唱主题曲《风に向かう花》；。7月24日,在日本举行alansymphony演唱会,这是其个人第二次演唱会；8月,获得新城国语力颁奖礼颁发的“新城国语力新人王”奖项。10月13日,为日本战乱题材电影《樱田门外之变》演唱主题曲《悲しみは雪に眠る》。alan2011年3月2日,发行首张日语精选专辑《JAPANPREMIUMBEST&MORE》,共收录18首日语歌曲；随后,为中日合拍的动画冒险电影《藏獒多吉》演唱主题曲《呼唤》,并为该片女主角“梅朵拉姆”配音；该片于6月入围法国昂西国际电影节；7月31日,在日本东京昭和女子大学举行“JAPANPREMIUMBEST&MORE”演唱会,并宣布其演艺活动的重点转移至中国；11月,与乐华娱乐公司签约,其在中国的经纪合约由乐华娱乐负责,并推出音乐单曲《我回来了》；12月12日,参加《外滩画报》创刊十周年庆典,演唱歌曲《我回来了》；12月31日,担任安徽卫视《国剧盛典》的表演嘉宾,与胡歌共同演唱歌曲《一念执着》。2012年1月19日,参加北京卫视网络春晚,演唱歌曲《心·战～RedCliff～》；4月13日,参加第16届全球华语榜中榜,演唱歌曲《我回来了》；6月18日,发行音乐专辑《LoveSong》；9月,担任实景演出《鸟巢·吸引》女主角“水晶女神”；12月11日,获得华语金曲奖杰出华人歌手奖,演唱歌曲《凤凰》。2013年1月25日,获得音乐先锋榜先锋演绎歌手奖；2月2日,参加央视音乐频道《新民歌演唱会》,演唱歌曲《你是我心内的一首歌》；4月9日,参加湖南卫视选秀节目《中国最强音》,演唱歌曲《呼唤》；6月21日,参加央视音乐频道节目《新民歌演唱会》,演唱歌曲《BabyBaby》。2014年5月24日,在日本东京山野馆举行“阿兰家族大集合”个人演唱会；由于单场门票预售当天售罄,因此主办方追加举行第二场；11月22日,在成都东郊记忆演艺中心AMClivehouse举行个人演唱会；12月22日,在日本青年馆举行“日夜”主题新年演唱会,由日本歌手神田沙也加和中国歌手张玮担任表演嘉宾。2015年3月,发行音乐单曲《道标》；7月,为电视剧《花千骨》演唱主题曲《千古》。2016年,出演电影《女汉子真爱公式》,她在片中饰演痴情女子。2017年2月,在成都举行“Best&More世界巡回演唱会”的首场；11月24日,发行音乐专辑《十念》；12月,获得瑞丽粉丝节年度最具实力女歌手奖。2018年5月,参加爱奇艺节目《博物奇妙夜》；6月,为古装奇幻剧《钟馗捉妖记》演唱主题曲《转念》；8月10日,与微软小冰合作推出单曲《好热好热》。2019年10月,与邓伦共同演唱电视剧《海棠经雨胭脂透》片尾曲《等爱》。2020年10月25日,参加中央广播电视总台重阳节特别节目《岁岁又重阳》；10月31日,参加央视音乐节目《TOP荣耀时刻》演唱歌曲《梦中的图瓦卢》。2021年1月21日,参加湖南卫视女团综艺《乘风破浪的姐姐第二季》；1月25日,参加的文化综艺节目《邻家诗话》播出；5月1日,参与《2021中国梦劳动美》,演唱《再唱山歌给党听》；同月,参与《杠上姐妹花》；10月14日,参加央视2021年重阳节晚会《久久乐重阳》；2022年1月30日,参加《虎年福见欢喜就好·2022福建新春欢喜夜》；2月15日,参加B站元宵晚会《bilibili上元千灯会》；7月31日,参与广东卫视策划推出《军歌嘹亮——〈流淌的歌声〉特别精选》；8月25日,《拿手好戏》阵容官宣,阿兰·达瓦卓玛在列；10月14日,参加的综艺节目《这十年·追光之夜》在芒果TV,湖南卫视播出；10月,演唱动画《百炼成神》片尾曲《孤往》；12月11日,参加的《诗画中国》第十期播出。2023年1月8日,参加《2022世界大河歌会》；1月20日,参加的《2023川渝春节联欢晚会》播出,与罗一舟表演节目《生活总该迎着光亮》；1月21日,参加《2023年中央广播电视总台春节联欢晚会》播出,表演歌曲《我的家乡》；3月5日,参加的纪念毛泽东等老一辈革命家为雷锋同志题词六十周年文艺晚会《新时代新雷锋》在湖南卫视播出,并演唱歌曲《唱支山歌给党听》；10月,参加《关于美的一切》演唱会抖音站。阿兰·达瓦卓玛演艺图册阿兰生活自拍照舞台照产品代言宣传照出席活动照阿兰活动写真阿兰综艺照阿兰写真阿兰写真阿兰户外写真阿兰写真照
参加活动2008年,录制公益歌曲《爱就是手》,用歌曲的方式给云南和日本经历过地震的人们打气。2009年8月27日,在日本东京参加《四川地震慈善义演》。2010年6月12日,参加上海世博会“联接起来,为了和美的未来”文艺演出。2012年3月,参加由摄影师LeslieKee举办的“COLORSofHOPE”的慈善摄影展,来为2011年3月11日发生大地震的东日本地区进行慈善捐献,此次写真集的所有收益也都将用于灾后重建工作。2013年11月15日,参加中央电视台《梦想星搭档》的公益项目,关注儿童“成长”问题。2014年1月20日和林依轮,根呷,扎西尼玛,黄玲,黄英,央金兰泽,熊天平等一同参加了四川卫视《天籁之爱》为公益而战的音乐对决,每位歌者都在用自己的方式传递着爱的力量。2016年6月,受中国听力医学发展基金会邀请,成为“橙色书包”公益计划代言人,旨在号召社会各界人士关注听障儿童的交通出行安全。2017年10月,参加在日本东京举行的“中日音乐秀”,进行压轴演出。2020年8月,成为全国青年联合会委员。2021年7月,为河南暴雨灾区捐款。
阿兰·达瓦卓玛阿兰·达瓦卓玛自出道以来,以唯美大气的音乐风格著称,她为影视作品配唱的主题曲有着一定的传唱度。她的音乐具有鲜明的个人特色,张弛有度的舞台表现力以及扎实稳定的音乐素养让人赞赏。拥有的一副好嗓子的她,还有着让人过目不忘的俊俏模样。她凭借甜美细腻的声线特质,赢得不少歌迷的追捧。作为中国内地进军日本歌坛的先锋人物,她在爱贝克思娱乐的打造下,在日本获得知名度,以新人的姿态站在了日本乐坛的的焦点之巅。在出道不到3年的时间,就能在日本举行多场个人演唱会,具有不俗的实力。她的外表看似柔弱,实则坚韧无比,用纯净直抵人心的歌声激荡着无数脆的心灵。她是一位专业的艺人,歌声好听,可以打动听众的内心,是一位有着光明前途的明星。