尔玛依娜剧照1999年,尔玛依娜被阿坝州歌舞团招收为舞蹈演员。2000年,参加歌舞团舞蹈培训。2001年,分配到汶川尔玛艺术团专门表演羌舞和藏舞。2002年,被分到黄龙格桑拉艺术团,曾参加“黄龙国际旅游文化节”。2003年,在成都娱乐场所跑场跳羌族藏族舞蹈。2004年,在四川省群众声乐舞蹈比赛中以《藏羌铃鼓舞》获三等奖。2003-2005年,四川省唐古拉民族歌舞团舞蹈演员。
2021年5月,尔玛依娜证实：2020年她已在北京低调结婚,在成都生下儿子。
2006年,被网友亲切地称为"天仙妹妹"的羌族女孩尔玛依娜将自己第一次为国际品牌索爱手机代言的三十万元代言费悉数捐出,在家乡四川省阿坝藏羌自治州理县修建尔玛依娜春蕾小学。2006年,与中国儿童少年基金会合作,成立尔玛依娜春蕾助学专项基金,帮助山区女童上学。2008年,汶川大地震,尔玛依娜的家乡理县也是重灾区。正在千里之外紧张拍摄电视剧《绝密1950》的尔玛依娜得知消息后,由于她在剧中担任女一号而无法离开剧组前往灾区,尔玛依娜拿出拍摄此剧的大部分片酬捐给地震灾区,并拍摄视频上传网络号召民众积极抗震救灾。剧组拍摄杀青后,尔玛依娜又联合了多人采购物资,亲自前往灾区慰问受灾儿童。2010年,西南地区发生大旱,尔玛依娜参加了北京卫视协同全国9家卫视进行全球直播的公益晚会《抗旱救灾我们在行动》,并参加录制了抗旱公益歌曲《滴水之恩》。2011年,参加凤凰公益演出,被授予"凤凰公益爱心大使"。同年向理县贫困儿童捐款二万元。2014年为了抢救即将失传的民族语言出资并拍摄了公益微电影《莫朵格依》2019年尔玛依娜受聘为中华儿慈会公益宣传大使助力公益为爱发声。