韩玖诺祖籍广东省梅州市,出生于辽宁省辽阳市,三岁起开始学舞蹈。十岁时考入沈阳音乐学院附中,专业学习中国古典舞六年。从舞蹈学校毕业后,准备报考北京电影学院。但是,艺考的时候韩玖诺练习舞蹈膝盖受伤,几次与考试失之交臂;经历了三年艺考才顺利考上北京电影学院表演系。2014年,韩玖诺从北京电影学院毕业。
韩玖诺写真2014年,刚走出大学校园的韩玖诺就被小柯老师选中出演音乐剧《稳稳的幸福》《等你爱我》等一系列小柯原创音乐剧。2016年2月,韩玖诺主演小柯剧场话剧《百万约定》,在剧中饰演老程的90后女儿程诺。8月,她又出演了小柯剧场音乐话剧《因为爱情》,在剧中饰演与李忐忑上演感情战争的90后艺术少女艾米。同年8月,又接着出演了小柯剧场《你说我容易吗》系列的最终篇《万万不能》。12月26日,韩玖诺发行了个人首支音乐单曲《胖子胖子》;该曲是小柯为韩玖诺在《千万留神》中饰演的胖女孩量身打造的。2017年4月,与金晨,汪东城等搭档演出的古装喜剧《萌妃驾到》在象山正式杀青,她在剧中饰演爱哭,爱吃,爱皇上爱到无法自拔的宠妃曲婉婉。2019年11月26日,参演的电视剧《庆余年》在腾讯视频和爱奇艺播出。2020年3月19日,参演的电视剧《冰糖炖雪梨》播出,饰演张阅微;7月8日,主演的大型荒诞悬疑清宫传奇电视剧《那江烟花那江雨》播出;9月,主演的青春爱情竞技传承剧《舍我其谁》开机,在剧中饰演程意。2023年3月23-26日,参与演出的舞台剧《寻味》在北京国家话剧院剧场上演。
韩玖诺在演唱歌曲《胖子胖子》时,将一个胖女孩对生活的幻想和无奈演绎的恰到好处。在一组写真中,展现了她时尚帅气与甜美可人的双面个性。面对镜头韩玖诺时而霸气时而温柔可人,银色夹克搭配别具匠心的黑色内搭,简单随意中完美展现她不俗的时尚品味。另一套造型中,一身白衣的韩玖诺置身气球中,活力笑容感染力十足,简约中不失天真浪漫。她眉目间一抹俏皮浅笑,尽显清新可人的甜腻气质。