卢卓婕小时候身体不好,母亲在莒南一小教学,每天都要背着她去学校,而爸爸经常出差。受父亲卢景春的影响,她从两三岁就开始画画。父母希望女儿能成为一名画家,但卢卓婕没有按父母希望的方向走,高中二年级的时候,卢卓婕作为一名艺术生参加了高考冲线,考到青岛大学服装学院,主修服装设计辅修服装表演。卢卓婕大学毕业后分配到了莒南县文化馆。她决意离开,选择了报考北京电影学院。经历过一次失败后,第二次,卢卓婕带着梦想走进了北京电影学院。
剧照2003年,出演电影处女作《乡医》,该片由杨亚洲执导,自此开始演艺事业。2004年,在杨亚洲执导,高满堂编剧的电视剧《家有九凤》中饰演初九凤。2005年,参与张汉杰执导的反特悬疑剧《重庆谍战》,在剧中饰演“冷艳女谍”俞春晓。同年在赵有亮,姜武,倪萍主演的爱情伦理剧《大浴女》中饰演女主角章妩的女儿尹小跳。2008年,出演革命抗联题材剧《松花江上》,在剧中饰演性格刚烈傲慢的县长女儿傅婉仪。2009年,出演韩晓军执导的红色青春偶像剧《八千湘女上天山》饰采菱家中的丫环龚细妹。《游击兵工厂》剧照2010年,在大连参演讲述四名80后年轻警察成长历程的励志轻喜剧《新时代警察》,在剧中饰演性格泼辣,敢爱敢恨的女民警刘春燕。2011年,参演以抗战时期新四军独立制造武器的艰难历程为题材的红色抗战剧《游击兵工厂》,在剧中饰演帅气,干练的双枪狙击手周四妹。2012年,在丁黑执导的婚姻情感剧《门第》中出演男主角何秋生新派泼辣媳妇李翠红,是一个成熟练达的女能人。2014年9月,产后复出的卢卓婕受邀出席在兰州举办的第23届金鸡百花电影节暨32届大众电影百花奖颁奖礼闭幕式。卢卓婕剧照2015年,在侯勇主演的电视剧《大染坊续》中饰演樱花俱乐部领班夏菊花。同年在陈佩斯自导自演的《好大一个家》中饰演小刘妻。2016年,参演爱情电影《天使学院的爱情战记》。2017年,与蒋雯丽,王志飞主演的兵团生活剧《花儿与远方》在安徽卫视,山东卫视播出,卢卓婕在剧中饰演勤劳淳朴的山东女子田大凤；同年,参演的电影《沂蒙红嫂俺的娘》在山东沂南热拍,卢卓婕在剧中担任女二号陈大妈的儿媳。2020年1月,参加临沂市第八届网络春晚。2021年,参演电视剧《苹果熟了》；5月,参演的全国脱贫攻坚题材重点电视剧《好雨知时节》在山东卫视播出。
卢卓婕生活照卢卓婕的父亲卢景春是一位画家,爷爷和奶奶都是普通的农民。卢卓婕的爸爸妈妈是营南师范毕业的同学。2008年,卢卓婕认识她的老公蒋喜多,平时两人一个拍戏,一个主持。2012年步入了婚姻的殿堂。2013年9月10日,卢卓婕参加了《就好这一口》节目的录制,已怀有5个月身孕的她体验了一把孕期瑜伽。
获奖情况获奖剧名获奖时间获奖名称职位《好大一个家》2015年“飞天奖”优秀电视剧奖演员2017年广东省“五个一工程”演员《我的老爸是警察》2016年第九届亚洲微电影艺术节平安中国单元最佳作品奖演员2016年中国金鸡百花电影节第二届国际微电影展映优秀作品奖演员2017年十届山东省“泰山文艺奖”电影类三等奖演员《鸡毛飞上天》2017年精神文明建设“五个一工程”奖演员2018年31届电视剧“飞天奖”优秀电视剧奖演员2018年27届电视“牡丹奖”电视剧最佳作品奖演员2018年第29届中国电视“金鹰奖”优秀电视剧奖演员《沂蒙红嫂俺的娘》2021年第十二届山东省“泰山文艺奖”电影类二等奖演员
2021年“99公益日”活动,临沂团市委邀请山东籍演员卢卓婕拍摄“希望小屋”公益视频。
卢卓婕写真卢卓婕在《家有九凤》《大浴女》《新时代警察》等剧中塑造了一个又一个深入人心的银屏经典形象,其演技和敬业精神深受同组演员和导演们的认可及赞扬。在《新时代警察》中第一次演警察的卢卓婕对于内心戏的把握自然驾轻就熟,在表现刘春燕爱情失利的时候内心刻画也颇为细腻,得到剧组人员的一致赞赏。从出道以来主要活动在电视剧领域里,但其纯熟,收放自如的演技与扶摇直上的人气吸引了电影导演们的关注。