TamalaJones在电影电视剧方面都塑造了一系列颇受欢迎的角色,在20岁时,她完成了自己的处女作《HowtoMakeanAmericanQuilt》,同年参与了电视剧《TheWayansBros》的拍摄。此后她加入了《DangerousMinds》剧组成为一名常规演员,也是这部剧给了她发挥才华的巨大舞台。1997年Jones得到了喜剧《BootyCall》女配角的机会,并加入到电视剧《Veronica'sCloset》的拍摄。此外,她还出演了《TheWood》,《BlueStreak》,《TurnitUp》等众多影片。
在美剧《Castle灵书妙探》扮演LanieParishLanie是个法医,但对人温暖友善。作为Beckett的朋友,她是少数几个能够让Beckett放下防备敞开心扉的人。她也是少数几个留意到Beckett和Castle两人之间有奇妙的化学反应的人。