童年照1992年,袁冰妍出生于上海,因为父母皆为公务员,平时忙于工作,很少能抽出时间陪伴她,故而袁冰妍从小便由爷爷奶奶管教。小时候妈妈为了提升她的修养,6岁便开始让她学习古筝。因为年龄小,当时妈妈觉得袁冰妍不爱吃饭,就将她送去学习跳舞,希望她能多运动,多吸收,而袁冰妍则很快凭借自己的努力和热情进入了演出班。由于家教比较严格,当袁冰妍被上海舞蹈学校老师看中欲收其做学生时,妈妈因害怕练习舞蹈会伤害小袁冰妍的身体及耽误学习,便没有同意。但袁冰妍最终还是进入了上海东方小伙伴艺术团,并在此后的十多年时间里随艺术团出访过法国,澳大利亚,日本,美国等国家。2000年,袁冰妍参加了歌剧《阿依达》的演出；同年,她还参加了全国基础教育工作会议《中华之光》文艺晚会。2001年,袁冰妍参加了APEC第九次领导人非正式会议招待演出。2002年,袁冰妍随团赴法国参加了申办北京奥运会的演出活动；之后,她又参加了第35届亚行年会开幕式表演；同年,袁冰妍还参加了中央电视台“开采未来”六一主题晚会；此外,她还连续参加了中国共产党建党80周年,81周年文艺晚会。2005年,袁冰妍参加了中央电视台“感动未来”六一主题晚会。此后,她还相继参加了上海国际少儿文化艺术节,上海国际艺术节,以及美国全国舞蹈协会“舞向未来”交流演出。2007年,袁冰妍参加了女足世界杯开幕式的演出活动。次年,她还参加了北京奥运会城市文化广场上海专场的演出。2009年,袁冰妍随团赴北京参加了“国庆60周年”阅兵仪式上海彩车演出；同年,她又随全国少工委“手拉手”艺术团赴香港进行了演出；此外,袁冰妍还随上海市代表团赴巴黎参加了世博会申办宣传演出；并参与了“中法文化年上海周”的演出。2010年,袁冰妍以超过一本分数的成绩考取了上海戏剧学院表演系和舞蹈编导系,最终她选择了表演系且成为了班里唯一的上海女孩。大学期间,袁冰妍连续获得了上海戏剧学院2010-2011学年综合奖学金二等奖和上海戏剧学院2011-2012学年综合奖学金三等奖。
公益活动2018年1月,袁冰妍参与了“爱乐融聆听计划”发起的关爱听障儿童“益起唤醒小耳朵”公益活动,她为康复院的听障儿童们送去爱心,用实际行动传递公益正能量,呼吁社会关心,尊重,接纳听障群体。2020年4月16日,参与“星力量健康助学行动”微博双话题传播活动,活动旨在传播卫生知识,开展健康教育,帮助乡村学校的卫生防护工作募集善款,为疫情中返校的乡村儿童筑起第一道健康防线。2021年1月,袁冰妍入选了北京师范大学新媒体传播研究中心,责任云研究院,封面新闻,封面新闻研究院,中国社会责任百人论坛联合发布的《中国影视明星社会责任研究报告》综合排行榜,排名为第91位；7月22日,为河南暴雨灾情捐款30万人民币。2022年4月17日,据上海复星公益基金会消息,袁冰妍于4月12日向上海捐赠10套升级版防疫包,每套防疫包内含：180份抗原检测试剂,100件医用一次性防护服,100双隔离鞋套,100只隔离面罩,200只N95防护口罩,1000只丁腈手套。
演艺活动袁冰妍在《白衣校花与大长腿》中饰演白衣校花阮清恬散发的神秘性如魔法般让人着急。而在《老九门》中她则精准的演绎出了丫头的病态。举手投足间的娇弱和民国女子的静娴温婉,我见犹怜,以及柔情似水的美丽都让人沉醉。从实力到颜值,由内而外,都使袁冰妍成了饰演丫头这一角色的不二人选。袁冰妍在《回明之杨凌传》中无论是病重求药时眼中含泪道出的不舍,还是法场救夫成功后眼泛泪花的激动,在不同状态下的哭戏都细腻有别,她也通过许多的细节处理和微表情,在幼娘“以夫为天”的设定中添加了更多的可爱灵动。比如在鸡鸣驿盛传杨凌与马怜儿的恋情时,幼娘并没有选择大哭大闹,而是在理解中用细微的眼神颤动和没有掉落的泪水,以及手指微动的纠结来表达了自己微妙委屈却难以启齿的交错情绪,这足以看出袁冰妍在真正进入韩幼娘这个角色后对于人物情绪的细心琢磨和生动演绎。而在韩幼娘身上,也不难找到袁冰妍用心钻研角色以求让观众达到共情的痕迹：在杨凌奉太子之命将玉堂春接回家时,幼娘表面上没有很大的情绪波动,而是理智地将人安顿好后,再独自黯然神伤,这体现了幼娘虽然是一个视爱情为一切但更识大体,懂进退的人物特点。除了这一层,幼娘的形象没有像其它影视作品中脸谱化的“官配”一样极端化,对出现在丈夫身边的其他女人视若无睹甚至和她们做好姐妹,而是在与玉堂春的交往里始终带着无法放下隔阂的疏离。演员这样多层次的处理,成功让幼娘这个角色有血有肉丰满了起来,也更让观众信服,而袁冰妍对角色的绝对把控力则可见一斑。拍摄花絮在《将夜》中袁冰妍除了用笑容表达出了莫山山的感情变化,她的“眼技”也将这种充满爱意的喜欢灵动传递,正如流行语所说“对一个人的喜欢捂住嘴巴也会从眼睛里跑出来”,这样的表演也将观众的情感完美的带入到了角色中,给观众以真实而美好的感受。这让很多原本一直坚称“站定宁桑不动摇”的剧迷和书迷也抛下了“先入为主”的成见,对袁冰妍所诠释的莫山山心生好感,而口碑的逆转则很大程度上得益于袁冰妍对于莫山山这一角色的高度还原,无论是清冷纯净的声音,还是温婉婷转的婀娜身姿,亦或是细腻无暇却情深动人的演绎,袁冰妍所饰演的莫山山都满足了包括《将夜》多年书粉在内的许多观众的构想。依靠多年积累的表演功力和经验,袁冰妍从“声,形,表”三个专业演员的表演维度将莫山山呈现在了观众的眼前。提到袁冰妍,许多人的印象里,都会浮现出一个温婉爱笑的甜美女孩儿形象。戏外的她从小便是个文弱听话的女生。而作为演员的她则从不被角色定义限制,能为角色付出,并拥有老一辈演员的吃苦精神。能在各种角色之间切换自如的袁冰妍,一直在作品里提升自己,而成为一个真正靠实力说话的演员,则是她所追求的目标。从新人演员,到能在演艺界独当一面,袁冰妍的一言一行,也显得越来越沉稳大气。戏里戏外的她,始终是一个独自表演的演员,并与她的角色一样,恬淡而又出彩,温柔却有性格,袁冰妍也用本色的演出带观众走进角色,体会着人生的喜怒哀乐与酸甜苦辣。