于湉出生于天津市,由于父母工作繁忙,于湉很小的时候便与姐姐一起住在爷爷家,他上小学一年级时便开始了寄宿生活。于湉在上小学三年级时,因看了任贤齐主演的电影《星语心愿》而学习了萨克斯。于湉在上初中时,学习了声乐,街舞,打鼓等,并能够用吉他弹唱。之后,他还报名参加了各种比赛,不仅获得过周冠军,月冠军,也受过海蝶森林的音乐培训。于湉在上高中时,加入了校篮球队,并负责控球后卫的位置。2010年,于湉赴美国学习声乐专业,后来转入吉他专业。
于湉someone个人演唱会全景图2013年,参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》的比赛,最终获得全国总决赛第五名,从而正式出道；比赛期间,他还演唱了《爱是怀疑》,《自由自在》等歌曲；同年8月,参加湖南卫视脱口秀节目《天天向上》的录制；同年9月,参加湖南卫视综艺节目《快乐大本营》的录制；同年9月27日,推出首支个人单曲《FreeTime》,收录于《追梦敢不敢》合辑中；同年11月,参加“快乐男声全国巡回演唱会”,并在上海站中获得第一个“城市之星”的称号。于湉演唱2014年1月10日,在天津海河剧院举办生日歌友会；随后,客串卓韵芝执导的爱情喜剧电影《临时同居》,在片中饰演中介业务员；同年4月6日,出版首本个人图文写真《时间的温度》；同年9月9日,获得“时尚运动嘉年华”最动感有型明星奖；同年12月10日,推出首张个人EP专辑《有一种力量叫傻瓜》,收录了包括《白日梦》,《只怕糊涂》等在内的5首歌曲。2015年1月10日,在北京TheOne壹空间举办了“SomeOne演唱会”；之后,于湉成为《时尚旅游》杂志“带着小黄框去旅游”栏目的男主角,并开始在英国游学；同年2月19日,作为特邀嘉宾参加英国剑桥春晚；同年4月4日,参加CCTV音乐频道音乐打榜类节目《全球中文音乐榜上榜》,并获得周冠军；同年4月13日,获得“第15届音乐风云榜年度盛典”年度最受欢迎新人奖；同年4月23日,获得“酷音乐亚洲盛典”流行榜新锐歌手奖；同年4月30日,获得“蜻蜓空中音乐榜”最具潜力新人奖；同年6月,与林书豪,容祖儿,李治廷等一同参加东方卫视真人秀节目《报告教练》；同年11月,推出第二张个人EP专辑《夏娃的苹果》；同年12月,参加芒果TV音乐真人秀节目《我是歌手谁来踢馆》。2016年1月10日,在天津举办“It'sMyLife23"LIVEHOUSE演出；同年3月5日,参加CCTV音乐频道音乐打榜类节目《全球中文音乐榜上榜》,并现场演唱了《新不了情》,《WishingStar》等歌曲；随后,担任“betterme校园服装搭配大赛”广州场和北京场的评委；同年6月11日,在北京举行“糖果Tango演唱会”；同年7月,参加腾讯视频音乐对抗节目《作战吧偶像》；同年,参加江苏卫视明星公益服务节目《我们在一起》的录制；同年11月13日,在北京举行个人演唱会；同年12月22日,推出首张个人音乐专辑《公子病》,收录了包括《为何丢了你的梦呢》,《为自己鼓掌》等在内的10首歌曲。于湉英国行于湉20182017年4月9日,获得“第17届音乐风云榜年度盛典”原创新势力奖；同年4月11日,其参与录制的《2017年快乐男声》主题曲《随我》首发；同年,举行“TAN然无惧”全国巡回演唱会；10月11日,推出个人单曲《50米的蔚蓝》,并作为网络剧《蔚蓝50米》的主题曲；10月23日,推出个人单曲《因你而在》,并作为电视剧《特勤精英》的主题曲；11月8日,获得风尚大赏年度人气男歌手奖；11月29日,获得首届亚洲音乐盛典最佳乐队表演奖；12月1日,获得瑞丽网粉丝节年度时尚男艺人奖；12月6日,获得UNOYOUNG周年派对暨红人大赏年度风尚男歌手奖；12月19日,其负责词曲创作的单曲《LiveYourLife》上线；12月27日,推出个人单曲《我的美好不需要别人看好》。2018年1月5日,推出个人单曲《无常》；1月30日,他所演唱的歌曲《荒唐》上线；3月14日,其参与词曲创作并演唱的歌曲《童画》正式上线；4月26日,推出第3张个人EP专辑《LiveYourLife》,这也是他出道以来的第4张唱片,于湉与《风度men'sunoyoung!》XJumboTsui首度跨界合作《LiveYourLife》MV；7月9日,为网络剧《在悠长的时光里等你》作曲的主题曲《跟我来》正式上线,该歌曲由李琦演唱；7月20日,与陈家乐,王梓轩,林耀声联袂主演的喜剧电影《兄弟班》上映,在片中饰演面对父母,邻居的反对而坚持玩音乐的阿B；10月12日第12届金鹰节开幕式,于湉与江映蓉,王冠逸,姜梓新作为年轻的声音共同演绎《我们的舞台》；11月,参加腾讯视频体育竞技节目《超新星全运会》；12月歌曲《Fighter》首发,推出个人EP专辑《安》。2019年3月,他所演唱的电视剧《都挺好》同名插曲《都挺好》上线；5月2日,参加湖南卫视“新青年耀青春”纪念五四运动100周年文艺晚会,与白举纲,宁桓宇,张阳阳共同演唱歌曲《幸福是奋斗出来的》；5月,于湉《随于而安》巡演重庆开唱；6月,参加北京卫视音乐赛事节目《中歌会》,7月2日,其参加的腾讯视频全明星篮球竞技真人秀节目《超级企鹅联盟Super3:星斗场》首播；9月,创作的全新摇滚单曲《巨龙》上线；11月,创作的电子单曲《静待花开》上线,创作动机源于《三体》,推出个人EP专辑《静待花开》；12月,受邀出席2019年体育盛典《体育星势力》星途之夜,获得星势力·新锐奖。2020年4月,参加优酷,北京卫视,东方卫视联合呈现,新华社“声在中国”,新华视频联合主办的抗击疫情特别节目《这是我们这是光》；5月,由于湉策划并主持的《朝阳北路》电台通过网易云音乐平台首发；8月,推出个人专辑《创作歌手》。10月9日,参演的电视剧《瞄准》播出。10月,《朝阳北路》电台第二季上线蜻蜓FM。2021年1月,《碰撞于湉》企划上线,由李莎旻子作词,于湉作曲,并合作演唱的单曲《一半一半》全网上线；2月,参加中国文学艺术界2021春节大联欢《百花迎春》；5月,主演的电视剧《理想照耀中国》之《173米》在湖南卫视播出,饰演工程师赵磊；6月16日,参与湖南卫视《天猫开心夜》录制,献唱歌曲《理想》；6月28日,与众多艺人合唱的歌曲《没有共产党就没有新中国》《团结就是力量》上线,收录于合辑《百年》中；参演电影《1921》；6月,发布与张钰合唱的单曲《慢速公路》；6月,创作并发起献礼歌曲《中华的力量》致敬建党百年,发起人于湉邀约李鑫一,张钰,韩安旭,徐紫茵,吴映香,FOX胡天渝共同演唱,献礼党的百岁华诞；7月13日,由于湉作词,作曲的个人单曲《捌》上线；8月,《朝阳北路》电台第三季在蜻蜓FM上线；10月,主演的舞台剧《余生,请多指教》在保利剧院首演；11月,参加浙江卫视推出的全国首档书法美育交互式电视文艺节目《妙墨中国心》草书篇,作为寻墨体验官通过讲述,书写,演唱歌曲《我不是你谁的谁》展现草书的魅力；12月5日,发布原创单曲《悉达多》。2022年4月,参加金鹰卡通《爱上幼儿园》录制；5月3日,参加河南卫视《“青春万岁”2022五四青年节特别节目》,与于朦胧共同演唱歌曲《革命人永远是年轻》；5月8日,发行单曲《妈妈说》；6月12日,由唐恬作词,马敬作曲,于湉演唱的《追光者》翻唱版本上线。2022年6月,加盟《微博唱响未来》。12月29日18点,参加非正式跨年派对。12月31日,在安吉大麓青年音乐节演出。2023年6月23日,参加安吉大麓青年音乐节。8月10日,参加的综艺节目《浔风赤子心》定档在东南卫视播出。于湉音乐节于湉写真集《时间的温度》于湉于湉唱片于湉someone演唱会于湉时尚活动于湉杂志拍摄于湉萌图
2018年10月20日,与华晨宇,欧豪,白举纲,宁桓宇,张阳阳,饶威,贾盛强,居来提等组成伴郎团参加左立与熊小玥举行婚礼。
于湉公益活动2013年11月,于湉加入“芭莎设计型动买一善一特别行动”,并作为明星志愿者为四川大凉山昭觉县龙恩乡,碗厂乡中心校的孩子们送鞋。2014年9月9日,参加“时尚运动嘉年华·携手公益明星买一善一”公益接力活动。2016年1月30日,于湉与陈碧舸等一同参加“爱的许愿餐”慈善公益活动；同年4月6日,参加在北京林业大学举办的“绿色公民行动系列公益活动”,并担任“绿色公民行动校园先锋”；随后,参加“梦想之旅·全国大中学生励志系列公益讲座”。2017年9月16日,参加由上海美丽心灵公益基金会主办的“螺蛳壳爱心之夜”。
于湉在《快乐男声》的舞台上有着“现场王”的称号,他的舞台表现力富有张力,他的嗓音也充满了个性。于湉有着标志性邪魅的眼神,他在一组黑白复古写真中,身穿深色西装搭配白色衬衫,尽显绅士沉稳气质。配上左耳的耳环,雅痞范儿十足。于湉不仅是一个形象,实力共存的90后型男,还是一个多才多艺的歌手。他有着极强的舞台爆发力,他擅长玩转各类乐器,创作力也十分出众。他的音乐偏好摇滚励志,但不拘一格,融合抒情,复古,电子,英式摇滚等。于湉在拍摄一组文艺复古写真时,他褪去了之前的青涩,举手投足间愈发成熟。于湉将霸气与成熟拿捏得恰到好处,眉宇间也流露出成熟的气质。