张蓝兮出生于江苏省徐州市,她自幼爱好唱歌,跳舞及表演。张蓝兮大学就读于陕西科技大学,大学毕业之后她成为了一名平面模特,并拍摄了多部广告作品。此外,她还获得了“比基尼小姐”最佳身材奖,“旅游小姐”十佳。
2015年7月,张蓝兮出演由贾真执导的惊悚片《阴婚之鬼压床》,在片中饰演李娜;12月,主演由徐东执导的惊悚悬疑片《天黑别闭眼》,在片中饰演冷酷的霸道女总裁关颖和。张蓝兮生活照张蓝兮剧照2016年1月,张蓝兮主演由薛少执导的动作片《地下黑拳》,在片中饰演爱上咏春拳弟子秦小凡的艾莉;3月,出演由秦小鹏执导的惊悚悬疑片《消失的女人》,在片中饰演陷入一场爱情陷阱的辛楠。7月,主演由石端胜执导的喜剧《我的神秘女友》,在剧中饰演叶梓兮;8月,主演魏忠社执导的剧情片《八亩良田》,在片中饰演农村人物塑造村文化干事张天娇;11月,主演由杨墨源执导的爱情喜剧片《我的WiFi女友》。2017年3月,主演由周暮寒执导的冒险喜剧片《雏盗》,在片中饰演知性聪明貌美妖娆的如梦;3月17日,出演的喜剧电影《衰兄囧弟》上映,在片中饰演小田松子。2018年,与张驰,赵继峰,亓飞等合作主演由王明军执导的反映农村脱贫致富的电影《玉秀》,在片中饰演郑艳艳;同年,与陈伟,乔冬宇,程薇合作主演由陈伟执导的爱情电影《鱼和水》,在片中饰演水亦美;同年,与李德强,郭涛,肖娜等合作主演由程让执导的动作悬疑盗墓电影《长安夜盗》,在片中饰演郑妻;8月20日,主演的惊悚悬疑电影《双鱼镜之谜》在爱奇艺播出,在片中饰演龙舞。2019年,与孙亚军,纪剑桥等合作出演由王明军执导的反诈骗动作悬疑电影《杨警官的假期》,在片中分别饰演王晓楠和水耗子女身。2020年12月31日,主演的电影《态度》在陕西宝鸡眉县开机,她在片中饰演为爱情放弃梦想的任静。2021年7月29日,主演的乡村振兴题材电影《归来》在河北保定市开机,在片中饰演扶贫工作队的倪好,该片于2022年获得“中组部第十六届全国党员教育电视片观摩交流活动”优秀作品文艺片组一等奖。2022年9月,特别出演并担任执行制片人的电影《培黎之光》在山丹杀青,在片中饰演宋美龄。张蓝兮写真
张蓝兮在电影《天黑别闭眼》中以其自身模特的身高和出众的气质将女强人的气场演绎的淋漓尽致,潇洒冷艳又不失果敢聪慧,通过个人精彩演绎,展示出了美艳而神秘的女主角,举手投足间散发着霸道女总裁的傲人气场。张蓝兮张蓝兮曝光的一组时尚写真,画面中张蓝兮以惊艳造型出镜,天使般的容貌,迷离的眼神,白皙的皮肤,纤细的腰肢,稚嫩而不失成熟诱惑,性感而不失青春活力,妖娆而不失高贵典雅。