张朋毕业于重庆美视电影学院表演本科,曾获湖南卫视《闪亮新主播》主持人大赛季军。
2014年4月2日,张朋助阵在广州举办的“免费午餐3周年慈善下午茶”拍卖活动,整个慈善活动中,助拍了一份十分精美的油画。2017年5月14日,与黄小蕾等艺人一起探望新希望基金会福利院的患病儿童共度母亲节。2020年5月20日,获得中华少年儿童慈善救助基金会助学教育部”益童起跑“慈善大使,中华儿慈会起点工程”童悦未来行动“领读大使。2021年8月,张朋作为明星志愿者参与到第六届“人人都是志愿者”关爱自闭症儿童主题活动,应邀为李浩铭的绘画作品《海底红鱼》发声推荐。主持活动图片《乐高大师》粉丝派对活动公益慈善活动广告图片