周海媚1985年,周海媚参选香港小姐,18岁青涩的年龄和傻妹妹式不拘小节的表现与香港小姐高贵大方的要求不甚相符,因此被摈在决赛门外。1985年,周海媚进入无线第一期艺员训练班。
周海媚与吕良伟《小岛风云》周海媚与吕良伟1985年两人因为合演《小岛风云》认识,并公开承认恋情。1989年,33岁的吕良伟于生日那天带着20岁出头的周海媚到美国拉斯维加斯秘密注册结婚。婚后两人很快出现了矛盾,吕良伟的父亲需要人照顾,但身为儿媳的周海媚却醉心于演艺事业,加上她自幼受家人宠爱,不太会照顾别人,夫妻争执于是愈演愈烈,两人最终分手,并非因为传言中的“第三者”黎明的介入。周海媚与伍士荣1998年迪生集团执行董事伍士荣向海媚展开追求,1999年,周海媚对香港「东方新地」周刊坦承与伍士荣已分手。姐弟恋曝光2013年9月,周海媚承认自己有个比自己小7岁的男友。2015年12月,周海媚被拍到与男友人现身韩国街头。2021年5月间,据港媒消息透露,周海媚在网上分享了自己在北京打新冠疫苗的全过程。
向世界出发-撒哈拉的自由人2008年5月,担任联合国儿童基金儿童抗艾滋病爱心大使。2009年,为5·12地震灾区献爱心；3月24日,作为基金使者,出席由广州新时代医院联合省优生优育协会,省妇联共同主办的“新时代梦想基金”公益活动的启动仪式；4月27日,“爱心之星”做客东方卫视慈善节目《闪电星感动》为四川灾区筹款；6月2日,担任儿助会爱心助医团副团长；8月1日,携手“伊贝诗”爱心呼吁筹款救助先心病儿童；8月20日,出席“跨越海峡的爱心,援助台湾受灾同胞赈灾晚会”；12月28日,出席新人类慈善基金活动。2010年1月5日,出席“一千元改变命运”2010幸福工程求助贫困母亲慈善盛典；7月16日,冒雨赴榆中幸福工程项目点进行专项救助探访贫困母亲；8月7日,认养大熊猫做义工,牵手灾区学生献爱心；8月,出席情系舟曲演艺圈在行动为灾区捐款祈福；11月25日,出席“隐形的翅膀”助残公益晚会,被授予助残爱心大使的称号。2011年3月1日,出席2011“中华医美人”免费整形全国公益活动；3月14日,出席“2011第四届整形救助西南行——达拉斯鼻整形专项救助”活动,担任“华美美莱2011第四届整形救助西南行”公益活动爱心大使；4月24日出席“红羽毛—阳光美丽”慈善公益行,担任“红羽毛”第十位美丽爱心大使,并捐献善款10万元；4月26日,出席第八届中国慈善盛典获年度慈善明星奖。