1977年6月10日,周幼婷出生于台湾省高雄县,并在那里读书,成长。周幼婷小时候的梦想是想当钢琴家,因家庭因素而从小学五年级开始学习芭蕾舞。16岁时,考取华冈艺校舞蹈科,便只身到台北市念书；同年,陪同学参加广告模特试镜,却是她被选中,之后便接下多部广告拍摄。
2013年11月,蓝正龙和周幼婷公开恋情。2014年5月17日,蓝正龙和周幼婷在永和户政事务所办理登记结婚。2015年5月15日,两人的女儿“小篮球”出生；11月11日,补办婚宴。2016年10月5日,周幼婷顺利生下儿子,小名“蓝小弟”。2023年6月27日,周幼婷与蓝正龙离婚。
影视类获奖时间奖项名称获奖作品获奖结果2013第18届亚洲电视大奖最佳女主角含苞欲坠的每一天获奖2013第48届台湾电视金钟奖戏剧节目最佳女主角奖含苞欲坠的每一天提名2012第47届台湾电视金钟奖迷你剧最佳女主角黛比的幸福生活获奖2004第39届台湾电视金钟奖最佳女配角绝地花园提名